Sobre la relajación profunda
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Sobre la relajación profunda
Hola a todos. Querría haceros una consulta sobre un fenómeno que empecé a experimentar desde hace ya varios años en relación con mi práctica del Yoga. Resulta que con frecuencia me ocurre en la relajación final, la cual alcanzo con bastante facilidad, que comienzo a experimentar una sensación como de estar girando y que yo misma interrumpo por la extrañeza que me causa. ¿Creéis que debería abandonarme a dicha sensación?. Gracias de antemano por la respuesta.
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Re: Sobre la relajación profunda
Sí, de eso se trata! Debes introducir aspectos espirituales que te acompañen y te permitan entregarte de manera "segura". Es complejo, pero estás tocando el principio de lo realmente importante durante la meditación. Este es un tema que merece vuestra atención y comentarios.