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Ayurveda Prueba de Constitución
Física |
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VATA |
PITTA |
KAPHA |
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Contextura |
Delgado, huesudo |
Moderada |
Grande, robusto, bien
desarrollado |
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Estatura |
Muy alto o muy pequeño |
Mediana |
Generalmente pequeños,
pero pueden ser altos y
grandes |
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Peso |
Dificultad para ganar
peso |
Mediano, pueden ganar o
perder peso con
facilidad |
Generalmente con
sobrepeso. Dificultad
para perderlo |
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Brillo de la piel |
Opaco |
Rojo, lustroso |
Blanco, pálido |
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Textura de la piel |
Seca, áspera, fría,
rugosa, venas
prominentes |
Caliente, grasosa,
húmeda, pecas, acné |
Gruesa, fría, bien
lubricada |
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Temperatura del cuerpo |
Manos y pies fríos |
Caliente |
Frío o normal |
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Pelo |
Seco, fino, crespo |
Oleoso, calvicie
prematura, canoso |
Fuerte, ondulado,
lustroso |
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Frente |
Estrecha |
Moderada, surcos |
Ancha |
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Ojos |
Pequeños, nerviosos |
Penetrantes, se irritan
fácilmente |
Grandes, atractivos,
pestañas grandes |
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Dientes |
Irregulares, pequeños,
mal formados |
Regulares, encías
sangran con facilidad |
Grandes, bien formados |
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Lengua |
Áspera |
Suave, rosada |
Gruesa |
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Cara |
Pequeña, arrugada, seca |
Delicada, rojiza, perfil
agudo |
Grande, agradable,
perfil suave |
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Tórax |
Estrecho |
Desarrollo moderado |
Ancho, bien desarrollado |
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Huesos |
Delgados, articulaciones
crujientes |
Medianos, articulaciones
flojas |
Gruesos, articulaciones
fuertes |
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Uñas |
Quebradizas, ásperas |
Suaves, rosadas |
Fuertes, gruesas |
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Sueño |
Ligero, con
interrupciones |
Variable |
Profundo, excesivo |
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Le disgusta |
El frío, la resequedad |
Substancias y atmósfera
caliente |
Sustancias frías y
aceitosas, atmósfera
húmeda |
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Apetito |
Variable, nervioso |
Grande, irritable si
debe saltar la comida |
Moderado pero constante |
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Sed |
Escasa |
Generalmente sediento |
Moderada |
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Hábitos intestinales |
Heces duras, secas,
constipación |
Heces suaves, sueltas,
tendencia a la diarrea |
Regular, heces normales |
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Orina |
Escasa |
Abundante, amarilla
intensa |
Moderada, clara |
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Sudoración |
Escasa, sin olor |
Profusa, olor intenso |
Moderada |
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Memoria |
Rápida, tendencia a
olvidar |
Aguda, clara |
Lenta pero constante |
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Comprensión |
Espontánea |
Promedio |
Requiere tiempo para
comprender |
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Reacción al estrés
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Miedo y ansiedad bajo
estrés
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Frustración,
irritabilidad, enojo
bajo estrés
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Maneja bien el estrés
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Resistencia a la
enfermedad |
Pobre, sistema
inmunológico variable |
Mediana, tendencia a las
infecciones |
Buena, consistente,
sistema inmunológico
fuerte |
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Enfermedades frecuentes |
Alteraciones nerviosas y
mentales, dolores
neurálgicos y de las
articulaciones |
Enfermedades infecciosas
e inflamatorias,
trastornos sanguíneos |
Enfermedades sistémicas
y respiratorias, edema,
mucosidades, inflamación
articular |
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Sexualidad |
Interés sexual variable,
fantasía sexual activa |
Interés e impulso sexual
alto |
Interés e impulso sexual
constante |
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Estado de animo |
Ideas y estado de animo
cambiables |
Intenso al expresar
ideas y sentimientos |
Estable, confiable,
lento para cambiar de
ideas |
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Preferencias climáticas |
Climas calientes, sol,
humedad |
Climas fríos bien
ventilados |
Cualquier clima siempre
que no sea húmedo |
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Actividad |
Inquieto |
Moderado |
Se mueve lentamente |
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Temperamento |
Nervioso, cambiable |
Motivado, intenso |
Conservador |
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Emociones positivas |
Adaptabilidad |
Valor, coraje |
Amor |
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Emociones negativas |
Miedo |
Cólera |
Apego |
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Fe |
Variable, errática |
Fuerte, determinado |
Sostenida, lenta en
cambiar |
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Total: |
VATA____ |
PITTA____ |
KAPHA____ |
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