Ayurveda Prueba de Constitución Física     VATA PITTA KAPHA Contextura Delgado, huesudo Moderada Grande, robusto, bien desarrollado Estatura Muy alto o muy pequeño Mediana Generalmente pequeños, pero pueden ser altos y grandes Peso Dificultad para ganar peso Mediano, pueden ganar o perder peso con facilidad Generalmente con sobrepeso. Dificultad para perderlo Brillo de la piel Opaco Rojo, lustroso Blanco, pálido Textura de la piel Seca, áspera, fría, rugosa, venas prominentes Caliente, grasosa, húmeda, pecas, acné Gruesa, fría, bien lubricada Temperatura del cuerpo Manos y pies fríos Caliente Frío o normal Pelo Seco, fino, crespo Oleoso, calvicie prematura, canoso Fuerte, ondulado, lustroso Frente Estrecha Moderada, surcos Ancha Ojos Pequeños, nerviosos Penetrantes, se irritan fácilmente Grandes, atractivos, pestañas grandes Dientes Irregulares, pequeños, mal formados Regulares, encías sangran con facilidad Grandes, bien formados Lengua Áspera Suave, rosada Gruesa Cara Pequeña, arrugada, seca Delicada, rojiza, perfil agudo Grande, agradable, perfil suave Tórax Estrecho Desarrollo moderado Ancho, bien desarrollado Huesos Delgados, articulaciones crujientes Medianos, articulaciones flojas Gruesos, articulaciones fuertes Uñas Quebradizas, ásperas Suaves, rosadas Fuertes, gruesas Sueño Ligero, con interrupciones Variable Profundo, excesivo Le disgusta El frío, la resequedad Substancias y atmósfera caliente Sustancias frías y aceitosas, atmósfera húmeda Apetito Variable, nervioso Grande, irritable si debe saltar la comida Moderado pero constante Sed Escasa Generalmente sediento Moderada Hábitos intestinales Heces duras, secas, constipación Heces suaves, sueltas, tendencia a la diarrea Regular, heces normales Orina Escasa Abundante, amarilla intensa Moderada, clara Sudoración Escasa, sin olor Profusa, olor intenso Moderada Memoria Rápida, tendencia a olvidar Aguda, clara Lenta pero constante Comprensión Espontánea Promedio  Requiere tiempo para comprender  Reacción al estrés Miedo y ansiedad bajo estrés  Frustración, irritabilidad, enojo bajo estrés Maneja bien el estrés Resistencia a la enfermedad Pobre, sistema inmunológico variable Mediana, tendencia a las infecciones Buena, consistente, sistema inmunológico fuerte Enfermedades frecuentes Alteraciones nerviosas y mentales, dolores neurálgicos y de las articulaciones Enfermedades infecciosas e inflamatorias, trastornos sanguíneos Enfermedades sistémicas y respiratorias, edema, mucosidades, inflamación articular Sexualidad Interés sexual variable, fantasía sexual activa Interés e impulso sexual alto Interés e impulso sexual constante Estado de animo Ideas y estado de animo cambiables Intenso al expresar ideas y sentimientos Estable, confiable, lento para cambiar de ideas Preferencias climáticas Climas calientes, sol, humedad Climas fríos bien ventilados Cualquier clima siempre que no sea húmedo Actividad Inquieto Moderado Se mueve lentamente Temperamento Nervioso, cambiable Motivado, intenso Conservador Emociones positivas Adaptabilidad Valor, coraje Amor Emociones negativas Miedo Cólera Apego Fe Variable, errática Fuerte, determinado Sostenida, lenta en cambiar Total: VATA____ PITTA____ KAPHA____